Collagen Builder slaný karamel Sunwarrior

Výživa má až 75% vliv na zdraví a je pomyslným palivem pro naše tělo. Čím lepší palivu mu dodáme, tím kvalitnější energii dokáže vyrobit. Co to ovšem znamená zdravý a vyvážený jídelníček a jak by měl v praxi vypadat, protože každý z nás je jedinečný. Co je pro jednoho lékem, může být pro druhé jedem, a tak si v tomto online kurzu odhalíme, co je nejlepší právě pro vás.

Všichni moc dobře víme, že bychom se měli hýbat. Ať už je našim cílem celkové zdraví nebo tvarování těla a optimální hmotnost, vždy je potřeba hýbat se správně. Kvalita pohybu je totiž minimálně stejně důležitá jako jeho množství. Připravili jsme pro vás 11 videí, ve kterých vás tím společně s našim fyzioterapeutem provedeme krok za krokem tak, abyste si užívali pohyb bez omezení.

Dnešní rychlá a na výkon zaměřená doba na nás klade vyšší a vyšší nároky. Musíme se vypořádat se stále větším množstvím informací a jsme pod neustálým tlakem z hromady povinností, srovnávání apod. Jak zvládnout každodenní stres a udržet si klidnou a spokojenou mysl jsme pro vás zpracovali do 6ti interaktivních videí.