Collagen Builder čokoládový 500 g Sunwarrior

Dnešní rychlá a na výkon zaměřená doba na nás klade vyšší a vyšší nároky. Musíme se vypořádat se stále větším množstvím informací a jsme pod neustálým tlakem z hromady povinností, srovnávání apod. Jak zvládnout každodenní stres a udržet si klidnou a spokojenou mysl jsme pro vás zpracovali do 6ti interaktivních videí.

Jak se kvalitně vyspat a probouzet se s dostatkem energie i chuti do nového dne? V 6ti videích vám odhalíme správné provedení těch nejdůležitějších a nejefektivnějších tipů pro osvěžující spánek, protože každý dobrý den začíná dobrou nocí a jen málo věcí může zkvalitnit váš život tak jako vylepšení vašeho spánku.

Výživa má až 75% vliv na zdraví a je pomyslným palivem pro naše tělo. Čím lepší palivu mu dodáme, tím kvalitnější energii dokáže vyrobit. Co to ovšem znamená zdravý a vyvážený jídelníček a jak by měl v praxi vypadat, protože každý z nás je jedinečný. Co je pro jednoho lékem, může být pro druhé jedem, a tak si v tomto online kurzu odhalíme, co je nejlepší právě pro vás.